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ランニング初心者におすすめの心拍計4選!とにかく安くて多機能!

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どうも!夏のランニングでは心拍数がエライことになって我ながら心臓の強さに感心している一発屋です!

さて、この記事をご覧の皆さんはまだランニングを始めたばかりかこれから始めてみようかなという初心者の方が多いと思います。

ランニングは基本的にウェアとランニングシューズさえあれば他に何もなくても楽しむことができるお手軽なスポーツです。

しかし、ランニングを始めると、まず自分がどのくらいの距離を走っているのか、またどのくらいのスピードで走っているのかを知りたくなり、ランニングウォッチが欲しくなります。

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意外と気にかけているランナーがいないのがランニング中の心拍(心拍数・血圧など)で、安全にランニングを楽しみ、パフォーマンスを上げるためには持っていても損はないのが心拍計です。

そこで、今回の記事では初心者向けの入門編の心拍計でとにかく安い(1万円以内)、機能が充実しているというものを4つ厳選してご紹介してみようと思います。

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ランニング初心者におすすめの安くて多機能のランニングウォッチ4選!

さて、それでは月間500キロ~800キロを走破するガチランナーの私が厳選したランニング初心者におすすめの心拍計をご紹介していきます。

価格は全て1万円以内(高いもので6000円ちょっとです)

もちろんそれ以上のお金を出せばさらに高機能のものを購入することもできますが、初心者の段階でははっきり言って無用の長物ですので、まずは入門編として安いものを選んでも全然OKです。

心拍計測機能付きスマートウォッチ スマートブレスレットIP67防水

こちらは特にブランド品というわけではない心拍計測機能付きのスマートウォッチになります。

価格が4000円を切り、とにかく安いの一言。

安いだけではなくかなりの多機能を搭載しています。

機能は以下の10個。

  • 歩数計測
  • 心拍計測
  • 消費カロリー計測
  • 睡眠計機能
  • 血圧計測
  • 防水機能(IP67)
  • アラーム機能
  • 座りがち注意
  • メッセージ通知
  • 携帯探し機能

ランニングでは汗をかくので防水性能がIP67(つけたままシャワーを浴びても大丈夫なレベルです)であるというのはかなり嬉しいと思います。

また、スマートフォンにブルートゥース接続することによって、電話などがあった場合の通知をしてくれたり、スマホを紛失してしまった場合の携帯探し機能もついていてとにかく多機能な印象です。

充電はUSBケーブルででき、一回の充電で5日~8日持つので経済的です。

詳しくは以下の販売サイトをご覧になってみてください。

【送料無料】スマートウォッチ スマートブレスレットIP67防水 活動量計 歩数計 運動 腕時計 カロリー消費 睡眠 フィットネストラッカー リストバンド 敬老の日 プレゼント メンズ レディース

SOLUS Leisure 930 (ソーラスレジャー930)

こちらはSOLUSの心拍計『leisure 930』になります。

先ほどのスマートウォッチタイプの心拍計は計測方式が光電式であったのに対しこちらは中央のボタンを押すことで心拍を計測するタイプのものです。

価格は5000円を切り、やはりこちらもリーズナブル。

機能は以下のようになっています。

  • 心拍計測(プッシュボタン式)
  • ターゲットハートレートゾーンアラート機能
  • ストップウォッチ機能
  • カウントダウン機能
  • ELバックライト
  • アラーム機能
  • 日常生活防水機能(5気圧防水)

特筆すべき機能は『ターゲットハートレートゾーンアラート機能』です。

これはあらかじめ年齢や目的(ランニング、ウォーキングなど)を設定しておくことによって最適な心拍数ゾーンが設定され、ゾーンを逸脱した場合に音と表示でアラートしてくれるという機能になります。

この機能によって安全にランニングを楽しむことができるのでおすすめです。

詳しくは以下の販売サイトをご覧になってみてください。

【SOLUS】 ソーラス 心拍計 腕時計 メンズ ランニングウォッチ ハートレート ストップウォッチ 01-930 Men's うでどけい

 CREPHA(クレファー) 心拍計測機能付きランニングウォッチ

こちらはCREPHA(クレファー)の心拍計測機能付きランニングウォッチになります。

心拍はベゼルタッチ方式で、時計の液晶回りのベゼルと呼ばれる部分に触れることによって心拍数が計測される仕組みになっています(先ほどのSOLUSは押しボタン式)。

価格は最初に紹介したスマートウォッチタイプと同じく4000円を切る低価格。

主な機能は以下のようになっています。

  • 心拍計測
  • 消費カロリー表示
  • ELライト
  • 時報
  • カウントダウンタイマー
  • 16ラップ計測
  • 目標心拍ゾーン設定
  • 脂肪燃焼量表示
  • ストップウォッチ
  • カレンダー
  • アラーム
  • 10気圧防水

目標心拍ゾーンが設定できるというのは先ほどのSOLUSの心拍計と同じくランナーにとってメリットであると言えるでしょう。

また、こちらはラップの計測が可能になっています。

詳しくは販売サイトをご覧になってみてください。

ランニングウォッチ 心拍計 クレファー CREPHA 腕時計 メンズ TS-DO28 15ラップ計測可能 デジタルウォッチ スポーツウォッチ レディース

 POLAR(ポラール) ワイヤレス心拍計 FT1

こちらは心拍計メーカーとして有名なPOLARのワイヤレス心拍計になります。

上記の三つの心拍計と異なり、トランスミッターとなっている心拍計測用のベルトを胸の周りに巻き付けて腕時計で心拍情報を受信して表示する形式になっています。

価格は6000円ちょっとと上記3製品よりは少しお高め。

主な機能は以下のようになっています。

  • ワイヤレス心拍計測機能
  • 混信防止機能
  • 耐水機能(30m)
  • バックライト
  • 目標心拍数設定

機能数だけ見ると上記3製品より劣るように見えますが、混信防止機能によってかなり正確な心拍を計測できるというのは魅力的です。

またこの心拍計にはボタンが一つだけしかなく、使い方がとてもシンプルになっているので、初心者には特におすすめだと思います。

詳しくは以下の販売サイトをご覧になってみてください。

POLAR(ポラール)FT1 グレー 90051025[心拍数トレーニング][スポーツ心拍計][疲労度の確認]

まとめ

今回、ランニング初心者におすすめの、安くて多機能な心拍計をご紹介してきましたがいかがでしたでしょうか。

ランニングは心肺機能を多少なりとも酷使するスポーツですので、できれば心拍計のようなツールを使って安全に楽しみたいものですね。

それではみなさんの楽しいランニングライフを祈りつつ今回の記事はここで終了とさせていただきます。

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