このブログのランニング日記でもたびたび注意喚起してきた熱中症ですが、つい先日自分自身がなってしまいました。(;´д｀)トホホ こんな人間に言われても説得力はないに等しいかもしれませんが、今回はさらなる注意喚起のために熱中症になった当時の状況と実際の症状をふまえた熱中症の対策についての記事を書いていきたいと思います。 ランニング中の熱中症の症状と対処法 ここからは私の経験から ランニング中に熱中症になった時の天候 体のコンディション ランニング中の体の変化 熱中症の症状(ステージ)別対処法 熱中症における発 ...