一発屋

ランナーの皆さんは夜のランニング『ナイトラン』をする時どんなグッズを持って行きますでしょうか。 昨今のランニングブームで休日だけでなく通勤時・帰宅時にランニングを楽しまれる方も増えてきたことと思います。 帰宅時、または真夏の暑い時期などは暗い夜道を走ることが多く、ちょっと危ない目に遭ったなんてこともあるかもしれませんね。 そこで！ 今回の記事では夜のランニング、ナイトランにおすすめのランニンググッズをご紹介していきたいと思います！ 夜のランニング『ナイトラン』におすすめのランニンググッズ3種10選 さてこ ...

どうも！初めてのインフルエンザを気合いで治そうとしてランニングしたら倒れて救急車で運ばれたことがある一発屋です！(;・∀・)アホチャウカコイツ… さてさて本日もやってまいりましたよ一発屋のランニング日記更新のお時間！ 最近はランニングのことよりもネコの紹介になってしまってますが、その方が反応がいいのでついついね。(￣ー￣)ゲス顔 本日の走行距離は20キロ！ 途中で足をくじいてしまったので後半10キロは脂汗を流しながらの苦行となってしまいました。( ；∀；) しかしそんな一発屋に癒しを与えてくれたものがあっ ...

ランニングを楽しまれているみなさんはどんなランニングウォッチを使っているでしょうか。 ランニングを始めてある程度長い距離を走れるようになってくると、どのくらいの距離をどのくらいの時間で走ったのか、どのくらいのカロリーを消費したのか気になってきますよね？ 私が初心者の頃はまだランニングウォッチというもの自体が高価だったので、『キョリ測』というサイト(サイトへのアクセスはこちらからどうぞ)で自分の通ったルートを思い出しながら地図をクリックして距離や消費カロリーを計測していたものです。 しかし、現在では比較的高 ...

どうも！走り過ぎで血尿が出たことがある一発屋です！ やりすぎはダメですね。みなさんも気をつけましょうね。 さてさて本日もやって参りましたよ一発屋のランニング日記。 だれも待っていないことを承知の上で始めます。 本日の走行距離は26キロ！ ゴールデンウイークにかなりきついコースを走ろうかなと計画しているので、現在距離を抑え気味で走っております。 さすがに八重桜もいっときの勢いはなくなり、散り際と言った感じでしたね。 すでにハナミズキが満開になっており、いつもより季節が先取りになっているように個人的には思いま ...

どうも！酒飲み便秘ランナーの一発屋です！ 今回は前々回の記事に関連して、『ウンログ』アプリを実際に使用してみたのでちょっと詳しく見ていこうかなと思います。(どんだけこのネタ好きやねん…) ウンログで出来ることって何⁉ ウンログアプリでは主に 毎日の体の状態の記録 ユーザー同士の情報交換、つぶやき できるようになっています。 ウンログで毎日の体の状態の記録 ウンログアプリを開くと、 謎のキャラクターが登場します。タップすると、 ローラか、と突っ込みたくなる気持ちをグッと抑えて、画面右上の『＋』 ...

どうも！三度の飯より四度の飯が好きな一発屋です！ さてさてわたくし一発屋が当サイトを運営し始めてからちょうど三週間が経ちました！ 立ち上げ後一週間ぐらいはワードプレステーマの設定に頭をひねらせ、サイト運営について勉強していたので(今もまだまだ勉強中の身ではありますが…)ほとんどまともに記事の更新ができていませんでした。 なのでがっつり記事の更新を初めてからおよそ二週間が経過したことになります。 そしておよそ10日ほど前にGoogleアドセンスを知り、 こいつぁ登録するしかないぜ！( ｀ー´)ノ というわけ ...

どうも！お酒を飲まなかった日の翌日は便秘気味の一発屋です！ さてさて、唐突な質問ですが、みなさまは毎朝のお通じは快調でしょうか。 わたくし一発屋はランナーであるにもかかわらず基本的に常に便秘気味なのです…。 お酒を飲むとお通じがよくなるのですが、そうでない時はおなかが張って仕方がありません。 ((；・∀・)女子か) そこでおなかのケアにいいもんはないんかいなと得意のグーグル検索ポチポチ。 するとどうでしょう。 最近は腸活なる活動があるそうな。 そして発見した一筋の光明…ならぬ一粒の光明、『ウンログの粒』。 ...

どうも！調べ物をしようとしてGoogle検索を立ち上げている間に何を調べようとしたか忘れる一発屋です！(つД`)ノ さてさて遅くなりましたが本日のランニング日記のお時間がやってまいりました。 誰も待っていないことは承知の上で始めます。 本日の走行距離は30キロ！ うすら寒いようなうすら暖かいような気温で、ランニングするにはちょうどいい感じの気温でした。 まだまだ八重桜は残ってましたよ。 前にアップした八重桜よりも薄い色をしている八重桜ですね。 こちらもモコモコでいい感じです。 そして今日も出会えました馴染 ...

私は無類の激辛マニアで、コンビニなどではよく激辛カレー(20倍とかいうヤツです)を購入しています。 また麺類も激辛のものが好きでよく食べております。(そのたびにトイレでうんうんうなっております) 最近は汁なし担々麺にハマっていて、辛い汁なし担々麺を求めてさまよっております。 そんな激辛汁なし担々麺がお家でも食べられたなら…！ 今回の記事では痺れマニア御用達のお店『辣椒漢（ラショウハン）』さんの汁なし担々麺『正宗担々麺』を通販でお取り寄せして実際に食べてみた感想、おすすめポイントなどをご紹介していきたいと思 ...

どうも！猫舌で味噌汁を飲み干すのにえらい時間がかかる一発屋です！ さてさてネコつながりということで今回のランニング日記ではわたくし一発屋のランニングコースの一番なじみ深いネコくんをご紹介します！ 今回のランニングコースの距離は20キロ！ 疲労がたまりかなり抑えめにしました。 疲労がたまってきたところで癒しになるのが… そう、ネコですね。 なぜかフラッシュの調子が悪くてセピア色になってますがこれは夜に撮ったものです。 このネコくんとの付き合いはもう１０年近くになりますが１０年前もすでに成猫だった気がするので ...