スポンサードリンク どうも！流石に暑かった今日はランパンとシャツで走り、脚がやたらと白くて恥ずかしい思いをした一発屋です！ 今日はホントに暑かったですね。 東京の私が住んでいるあたりは25度まで上がりましたよ。 まさかの夏日に汗ダクで走るアラフォーランナーの背中は哀愁が漂っていたと思います…。 さてさて、本日の走行距離は31キロ。 久々に暑い日に走ったのでカラダが慣れておらず、意外と疲労感があります。 いつも暑くなる度に経験するのですが、気温が急激に上がるとランが急にキツくなります。 それは当たり前なので ...